Malam hari adalah waktu yang tepat untuk memperlambat langkah dan mengurangi tuntutan pada diri sendiri. Rutinitas yang sederhana sering kali lebih efektif daripada rencana besar. Menyusun daftar kecil tentang hal-hal yang disyukuri hari itu bisa menjadi penutup yang hangat sebelum
Kebiasaan Malam yang Membuat Hati Lebih Ringan
