Malam hari adalah waktu yang tepat untuk memperlambat langkah dan mengurangi tuntutan pada diri sendiri. Rutinitas yang sederhana sering kali lebih efektif daripada rencana besar. Menyusun daftar kecil tentang hal-hal yang disyukuri hari itu bisa menjadi penutup yang hangat sebelum
Tidak perlu ruang besar untuk menciptakan kenyamanan di malam hari. Sebuah kursi favorit atau meja kecil sudah cukup menjadi sudut pribadi yang istimewa. Menambahkan elemen yang disukai, seperti buku, lilin tanpa aroma, atau benda kenangan, memberi karakter pada ruang tersebut.
Setelah hari yang penuh aktivitas, banyak orang merindukan suasana malam yang lebih lambat. Mematikan notifikasi dan memberi ruang bagi diri sendiri untuk benar-benar hadir adalah awal yang sederhana namun bermakna. Menata meja atau sudut ruangan sebelum malam tiba bisa menjadi
